* 이지은 다이어트 블로그 Jiny_kilogram blog : 네이버 블로그 다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아닌, 건강한 습관을 만들어가는 과정입니다. blog.naver.com 올해 초 부터 도전을 했으나 계속 실패했던 이지은 다이어트. 이번에는 6월 말부터 대기하다가 7월 1일이 되자마자 도전했고 결국 끝까지 해냈다. 이지은님의 블로그에 들어가면 이렇게 매 월 1일에 운동 플랜이 올라온다. 링크가 첨부되어 있어서 번거롭게 찾아볼 일 없이 쉽게 운동 영상을 볼 수 확인 할 수 있다. * 운동 계기: 이미 다른 운동을 주기적으로 하고 있어서 짧으면서 효과적인 운동을 찾다가 이 조건이 적합한 이지은 다이어트의 한 달 프로그램에 도전하게 되었다. * 운동 효과: 이 한 달 루틴은 다른 프로그램에 비해 ..
